Zielony eliksir życia.

Tytuł: Zielony eliksir życia.

Autor: Victoria Boutenko

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: 244

Cena okładkowa: 34.30 zł 

Dzieci zazwyczaj wystrzegają się w swym menu zieleniny, dorosłych znacznie łatwiej namówić na przykładowo natkę pietruszki lub szpinak. Uprzedzenia maluchów mogą się wiązać z nieumiejętnym podaniem warzyw, które kojarzone z czymś totalnie bezsmakowym, są po prostu przez pociechy nietolerowane. A przecież zieleninka zawiera tyle dobroczynnych dla zdrowia składników. Nie utyjemy od niej, nic nie pójdzie nam w boczki, a organizm z pewnością na takiej diecie skorzysta. Po lekturze książki "Zielony eliksir życia" postanowiłam, że moje dzieci koniecznie będą musiały zacząć spożywać więcej warzyw. Łatwiej zaplanować trudniej zrealizować prawda ? No cóż, kto nie spróbuje ten nigdy się nie przekona. 

Autorka miała pewne problemy zdrowotne tak jak i mąż, w związku z tym na zmianę nawyków żywieniowych była po prostu zmuszona. Nie żałuje jednak swej decyzji gdyż zielone warzywa przyniosły w jej życiu masę korzyści. Victoria Boutenko zna więc doskonale problemy z przyzwyczajaniem się do nowego menu, lecz cały ten proces ułatwia nam jej książka. W momencie gdy chorowała publikacje na ten temat były unikatem. Na szczęście dzięki Pani Victorii to już przeszłość. 

Książka " Zielony eliksir życia" została podzielona na 17 rozdziałów. Nie ma sensu bym w tym momencie je wam przedstawiła, chociaż muszę wstępnie nakreślić czego one dotyczą. I tak pierwsza część pozycji odnosi się w dużej mierze do przekazania przez autorkę potężnej ilości informacji na temat zielonych warzyw. Masa dobroczynnych składników które zawierają, totalnie mnie zaskoczyła - pozytywnie a jakże ! Potem Boutenko poddaje nam na tacy pokaźną ilość przepisów na koktajle, nie omieszkałam naturalnie kilka z nich przetestować. Wiecie co ? Jestem zachwycona tym o nazwie "Letnia rozkosz". W książce receptur jest naprawdę dużo także każdy znajdzie coś dla siebie co będzie mu w stanie posmakować. Książka zawiera jeszcze opinie osób, które wcieliły w swe życie zielone "cuda". Możecie być pewni, że większość tych wypowiedzi zachęci was do rewolucji ! 

Autorka bardzo dokładnie przekazuje czytelnikowi jakie składniki zapewnią organizmowi "radość" i idealne funkcjonowanie. Wszystko zostało poparte odpowiednimi badaniami naukowymi, w związku z tym o rzetelne informacje nie musicie się martwić. Same receptury na koktajle są dosłownie banalne, a taki napój jest w stanie dostarczyć nam energii na cały dzień ! Nieprawdopodobne, ale prawdziwe. Kobiety ucieszy pewnie informacja, że już szklaneczka/dwie odpowiedniego koktajlu dziennie, ma siłę objawiającą się poprawą wyglądu skóry. 

Książka przeznaczona jest dla wszystkich tych, którzy pragną zmienić na lepsze swoje dotychczasowe menu. Z dzieła Boutenko mogą korzystać wegetarianie mocno zaawansowani, jak i ci chcący dopiero rozpocząć swą przygodę z niejedzeniem mięska i wybraniem odpowiedniego jadłospisu. Na pewno, żadne z nas nie zostanie zarzucone naukowymi frazesami. Autorka ciepło odnosi się do czytelnika i sprawia, że książka jest jeszcze bardziej przyjemna podczas czytania. Pozycję można "pochłonąć" w całości, ale też wybrać interesujące nas w danej chwili fragmenty. Zdrowe odżywianie stało się ostatnio bardzo modne, lecz tym razem nie jestem przeciwna takiemu trendowi :) 

OCENA

5 / 5